Találd meg az edzésed!

Húzódzkodás széles fogással

#futás
#hegymászás
#kerékpár

Bicepsz Curl - bicepszgyakorlat TRX szalaggal

#futás
#kerékpár

Egykaros válltól tolás guggolással

#futás
#kerékpár

Törzsfordítás párban, súllyal

#futás
#kerékpár

Kötélmászás láb nélkül

#futás
#hegymászás
#kerékpár
#sí
Hirdetés

Húzódzkodás lábemeléssel

#futás
#hegymászás
#kerékpár
#sí

Felhúzás keskeny fogással

#futás
#hegymászás
#kerékpár
#sí

Plank fitball labdán

#futás
#kerékpár
#sí
Hirdetés

Lehúzás gumikötéllel

#futás
#kerékpár

Evező gyakorlat gumikötéllel

#futás
#kerékpár

Bicepsz masszírozás SMR hengerrel

#futás
#kerékpár

Első Váll, bicepsz

#futás
#kerékpár

Bicepszhajlítás kalapács fogásban kötéllel csigán

#futás
#kerékpár
Hirdetés
Hirdetés