Találd meg az edzésed!

Húzódzkodás széles fogással

#futás
#hegymászás
#kerékpár

Triceps Press - Tricepsz tolás TRX szalaggal

#futás
#kerékpár

Bicepsz Curl - bicepszgyakorlat TRX szalaggal

#futás
#kerékpár

Chest Press - fekvőtámasz TRX szalaggal

#futás
#kerékpár

Abdominal Crunch - hasprés TRX szalaggal

#futás
#kerékpár
Hirdetés

Single Leg Squat - egy lábbal guggolás TRX szalaggal

#futás
#kerékpár

Squat - páros lábbal guggolás TRX szalaggal

#futás
#kerékpár

Egykaros válltól tolás guggolással

#futás
#kerékpár
Hirdetés

Futóiskola: Sasszélépés karkörzéssel

#futás

Fekvőtámasz egymás hegyén hátán

#futás
#kerékpár

Felülés párban, súllyal

#futás
#kerékpár

Lábemelés párban, ellentartással

#futás
#kerékpár

Fekvőtámasz párban, pacsival

#futás
#kerékpár
Hirdetés
Hirdetés