A gyakorlat végrehajtása során figyelj arra, hogy a térdeidet lazán tartsd, ne feszüljenek vissza, és a karmunkát se felejtsd el végre hajtani, hogy az egész test dolgozzon.
A gyakorlat végrehajtása során figyelj arra, hogy a térdeidet lazán tartsd, ne feszüljenek vissza, és a karmunkát se felejtsd el végre hajtani, hogy az egész test dolgozzon.