Futóiskola: Kánkán hajlított térddel (haladó)
A gyakorlat valóban hasonló, mint a közismert táncban. Aprókat szökdelve emeld fel egyik térded magasra, majd ugyanezt ismételd meg a másik lábaddal is és így haladj előre. Közben a jól ismert dallamot dúdolni ér :)
- Nyomtasd ki
Kinyomtatom
A klasszikus módszer híve vagy? Nyomtasd ki az egész gyakorlatot, vidd magaddal bárhová és csináld amikor jólesik.
- Oszd meg
Megosztom
Ismerősöd épp egy ilyen weboldalt keres? Vagy szeretnéd, ha együtt próbálnátok ki? Küldd el neki és eddzetek társaságban.