Crosstraining gyorstalpaló

Crosstraining gyorstalpaló

Crosstraining egy hetes edzésterv Tóth Marci vízilabdázó segítségével.

A 3 db edzésből álló terv, alkalmanként nem tart egy óránál, így azoknak is kiváló akik kevés szabadidővel rendelkeznek. 

Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Szombat
Vasárnap
1. hét