Tic Tac Toe mászógyakorlat

 

Válassz ki két jó fogást egy erősen áthajló falon, ezen fogsz lógni. Mindkét oldalon jelölj ki egy-egy lépést nagyont lent, egyet-egyet derékmagasságban és egyet-egyet pedig kézmagasságban. Ezekete kell majd meglépni úgy, hogy egyik lábaddal először a legalsó lépést érinted, majd visszaengeded magad. Ezután jön a középső lépés, majd megint visszaengeded és ugyanígy a legfelsővel is. Ezt ugyanígy végezd el a másik lábaddal is.

Nagyon jó lépéstechnika-fejlesztő gyakorlat.